Curso de especialización en Yin Yoga y Yoga Nidra

Alojamiento en habitación doble

Alimentación casera, cuidada y ovo lácteo vegetariana

Material de estudio y biblioteca virtual.

Titulo Internacional Yoga Alliance

Comunidad de por vida. Cambia tu entorno, cambia tu mente.

Todas las clases prácticas y teóricas.

Este curso te dará herramientas para mejorar tu calidad de vida y expandir tus conocimientos para tus clases de yoga

El Yin Yoga y el Yoga Nidra ofrecen un camino de transformación profunda a través de la quietud, la observación y la exploración interior. Mediante posturas sostenidas y estados de conciencia ampliada, aprenderás a acceder a capas más profundas de la experiencia, donde pueden reconocerse y liberarse antiguos patrones que condicionan la forma en que vivimos.

En el entorno único de India, esta formación te permitirá profundizar en prácticas capaces de generar cambios duraderos, abrir nuevas posibilidades y fortalecer la dirección interna que guía tu vida. Una experiencia intensa y reveladora que trasciende la práctica y deja una huella profunda en el camino personal.

El Yin Yoga es una práctica de quietud y profundidad que trabaja sobre los tejidos conectivos, las articulaciones y los canales energéticos del cuerpo. A través de posturas sostenidas durante varios minutos, invita a desarrollar la capacidad de observar, soltar resistencias y acceder a espacios internos que suelen quedar ocultos en el ritmo acelerado de la vida cotidiana.

Al permanecer en cada postura, surge la posibilidad de escuchar con mayor claridad lo que acontece en el cuerpo y en la mente. Es una práctica que cultiva paciencia, presencia y una comprensión más profunda de nuestros propios procesos.

Yoga Nidra

Yin Yoga

El Yoga Nidra es una técnica de exploración de la conciencia que guía al practicante hacia estados de profunda receptividad. En ese espacio entre la vigilia y el sueño, es posible reconocer patrones arraigados, favorecer procesos de transformación interna y orientar la mente hacia aquello que deseamos cultivar en nuestra vida.

Desde ese estado de apertura, los propósitos más profundos adquieren una fuerza particular y pueden integrarse en niveles más profundos de la experiencia. Es una práctica que invita a descubrir recursos internos muchas veces desconocidos y a abrir nuevas posibilidades de cambio y crecimiento.

Especialización en Yin Yoga y Yoga Nidra

Del 20 de Feb al 6 de Marzo 2027

Grupos reducidos para mejor aprovechamiento del tiempo y una atención personalizada.

Además vivenciarás:

Limpiezas físicas (Shat kriyas), Jala Neti.

Ceremonia del Fuego, templos y contacto con la cultura

Nuestra especialización en India es también una inmersión cultural. Iniciamos con la tradicional ceremonia del fuego , visitamos templos locales y convivimos con los maestros y una familia india que nos reciben con calidez y hospitalidad, permitiéndonos conocer de cerca la cultura, la espiritualidad y las raíces vivas del yoga.

Viví una experiencia auténtica aprendiendo a cocinar platos típicos de la India con ingredientes frescos y especias locales. Descubrirás cómo preparar curries, dhal, masala chai y otras recetas tradicionales, mientras aprendes sobre las combinaciones de sabores y el uso equilibrado de las especias. Ideal para quienes disfrutan de la buena comida y quieren llevarse a casa un pedacito de la cultura india a través de su gastronomía.

Clase de cocina India. Aprende a utilizar las especias.

En nuestra escuela las limpiezas como el Jala Neti, no sólo se aprenden, sino que se practican todos los días, esto ayuda a mantener las vías respiratorias limpias y fortalece el sistema inmunológico. Además previene alergias, congestión, resfriados y aportar una sensación de frescura y claridad mental. Un pequeño hábito diario que mejora tu bienestar físico y tu concentración

Un verdadero cambio de hábitos para llevarte en la memoria de tu cuerpo y tu mente.

La idea es proporcionarte un programa, bien diseñado y pensado para mejorar tu calidad de vida y activar tu potencial como ser humano. Este curso intensivo te ofrece la transformación genuina que conlleva un cambio de alimentación, de prácticas físicas, respiratorias y mentales, en un entorno cómodo y en buena compañía.

Horario Tentativo:

6:00 Hatha Yoga

7:30 Kriyas

8:00 Pranayama

9:00 Desayuno

11:00 Yin Yoga teoría

13:00 Almuerzo

Tiempo libre para descansar / ir al mar

16:00 Yoga Nidra Teoría/ Mapas/Metodología

17:00 Yin Yoga Práctica

18:00 Yoga Nidra Práctica

19:00 Cena

• Días libres: Miércoles por la tarde y Domingos

• El Horario es solo a modo de ejemplo, tanto las asignaturas, como los horarios pueden modificarse, según disponibilidad de los profesores.

• En tus horas libres podrás disfrutar de un baño en el océano, la playa que queda a 5 minutos caminando desde la escuela.

Fechas: Del 20 de Feb. al 6 de Marzo 2027

Valor total del curso: 1550 USD (Puedes asegurar tu plaza con una seña de 550 usd)

Habitación doble (2 personas por habitación)

Incluye:

• Todas las clases teóricas y prácticas.

• Doble titulación Yoga Nidra y Yin Yoga

• Alojamiento en habitación doble

• 3 comidas diarias

• Infusiones y agua potable siempre disponible

• Libro/Manual

• Contacto con la cultura

• Algunas sorpresas...

No Incluye:

• Aéreos, visa, traslados al aeropuerto, seguro médico.

• Pero te podemos ayudar y guiar en cada paso para lo que puedas resolver muy fácilmente.

• Te contactamos con tu grupo antes del viaje, para que puedan compartir traslados.

Valor:

Si quieres reservar tu lugar, completa el

Varkala - India Sur

Te esperamos en este paraíso de playa y palmeras donde, en tus momentos libres de las clases, podrás descansar y reponer energías en las playa. Varkala es un lugar limpio y un entorno seguro, donde encontrarás el ambiente ideal par complementar tu mes de práctica de Yoga y de cambio de hábitos. El ambiente de mar te permite esa relajación y descanso que tanto necesitamos para salir de la rutina y reponer energías.

Un Paraíso a orillas del Mar Arábico

Aeropuerto de llegada: Aeropuerto Internacional de Trivandrum (TRV)

Info@bodichitamind.com

© 2026. All rights reserved.

Contacto:

Déjanos tu mensaje y recibe nuestras novedades: