Curso de especialización en Hatha Yoga y Ayurveda

Esta experiencia te dará herramientas para mejorar tu calidad de vida y expandir tus conocimientos para tus clases de yoga

Alojamiento en habitación doble

Alimentación casera, cuidada y ovo lácteo vegetariana

Todas las clases prácticas y teóricas

Titulo Internacional Yoga Alliance

Comunidad de por vida. Cambia tu entorno, cambia tu mente.

Material de estudio y biblioteca virtual.

Dos caminos, una misma sabiduría

Yoga y Ayurveda nacen de una misma raíz: la antigua sabiduría india que enseña cómo vivir en equilibrio. Mientras el Yoga busca armonizar cuerpo, mente y espíritu a través del movimiento, la respiración y la meditación, el Ayurveda nos guía en cómo cuidar nuestro cuerpo y nuestra energía a través de la alimentación, los hábitos diarios y el conocimiento de nuestra naturaleza individual.

En este encuentro con la tradición viva, cada día se convierte en una práctica de presencia y autodescubrimiento. Es una invitación a detener el ritmo, reconectar con lo esencial y recordar que el bienestar verdadero no se alcanza, se despierta.

El Ayurveda, ciencia hermana del yoga, es una filosofía práctica para cuidar la salud desde el equilibrio natural. Vas a aprender a reconocer tu biotipo (dosha), para saber cómo alimentarte, descansar y vivir en armonía con tus tendencias naturales.

En India, el Ayurveda es un modo de vida que integra cuerpo, mente y espíritu en cada acción del día. Estudiarlo allí es una experiencia reveladora: aprenderás a leer los mensajes del cuerpo, a prevenir el malestar antes de que aparezca y a descubrir que el bienestar no se busca afuera, sino que se cultiva desde adentro, con consciencia y amor.

Hatha Yoga

Ayurveda

El Hatha Yoga es la puerta de entrada al autoconocimiento. A través de técnicas de purificación, , asana, pranayama, relajación, y meditación, aprenderás a equilibrar las energías de tu cuerpo y calmar la mente.

En India, el Hatha Yoga se vive como una forma de volver al cuerpo con respeto y de descubrir que la verdadera fortaleza nace del equilibrio interior. Experimentarlo en su lugar de origen te conecta con la tradición viva, con maestros que transmiten la esencia de estas prácticas de una manera auténtica que llega al corazón y te fortalecen desde adentro.

Especialización en Yoga y Ayurveda

Del 1 al 15 de Febrero 2027

Grupos reducidos para mejor aprovechamiento del tiempo y una atención personalizada.

Un verdadero cambio de hábitos para llevarte en la memoria de tu cuerpo y tu mente.

La idea es proporcionarte un programa, bien diseñado y pensado para mejorar tu calidad de vida y activar tu potencial como ser humano. Este curso inmersivo te ofrece la transformación genuina que conlleva un cambio de alimentación, de prácticas físicas, respiratorias y mentales, en un entorno cómodo y en buena compañía.

Limpiezas físicas (Shat kriyas), Jala Neti.

Prácticas de masaje Ayurvédico.

Aprender masaje ayurvédico es mucho más que adquirir una técnica: es comprender cómo equilibrar el cuerpo y la mente a través del tacto consciente y los aceites naturales. Esta práctica milenaria mejora la circulación, libera tensiones, fortalece el sistema inmunológico y promueve una profunda relajación. Ideal para quienes buscan herramientas naturales para cuidar de sí mismos o acompañar a otros en su bienestar integral. 🌿

Viví una experiencia auténtica aprendiendo a cocinar platos típicos de la India con ingredientes frescos y especias locales. Descubrirás cómo preparar curries, dhal, masala chai y otras recetas tradicionales, mientras aprendes sobre las combinaciones de sabores y el uso equilibrado de las especias. Ideal para quienes disfrutan de la buena comida y quieren llevarse a casa un pedacito de la cultura india a través de su gastronomía.

Clase de cocina India. Aprende a utilizar las especias.

En nuestra escuela las limpiezas como el Jala Neti, no sólo se aprenden, sino que se practican todos los días, esto ayuda a mantener las vías respiratorias limpias y fortalece el sistema inmunológico. Además previene alergias, congestión, resfriados y aportar una sensación de frescura y claridad mental. Un pequeño hábito diario que mejora tu bienestar físico y tu concentración

Además vivenciarás:

Horario Tentativo:

6:00 Hatha Yoga

7:30 Kriyas

8:00 Pranayama

9:00 Desayuno

11:00 Ayurveda/ Mudras/ Mantras

13:00 Almuerzo

Tiempo libre para descansar / ir al mar

16:00 Filosofía del Yoga

17:00 Asana Lab

18:00 Meditación

19:00 Cena

• Días libres: Miércoles por la tarde y Domingos

• El Horario es solo a modo de ejemplo, tanto las asignaturas, como los horarios pueden modificarse, según disponibilidad de los profesores.

• En tus horas libres podrás disfrutar de un baño en el océano, la playa que queda a 5 minutos caminando desde la escuela.

Testimonio de una estudiante

Un viaje en muchas direcciones. El más importante es hacia mi interior. hemos contado con herramientas maravillosas, a disposición, que han propiciado ese encuentro con nosotros mismos y en la mejor compañía...con todos y todas y cada uno/a de mis compañer@s y profesores. sumergirte en la cotidianidad de este hermoso pais, disfrutar de las prácticas de Yoga, saborear sus comidas,bañarse en ese mágico mar...una experiencia sin duda extraordinaria. Es la primera vez en mi vida que me siento en plenitud, jamás pensé "que hago aqui"...me sentí acompañada en todo momento y también con libertad para poder decidir. El aprendizaje es impresionante: necesito más tiempo para poder observar todo lo que supuso mi viaje a Varkala.

Formación de Yoga Varkala

Maria Jose Herrera Casitas - Educadora - España

Fechas: Del 1 al 15 de Febrero 2027

Valor total del curso: 1550 usd (Puedes asegurar tu plaza con una seña de 550 usd)

Habitación doble (2 personas por habitación)

Incluye:

• Todas las clases teóricas y prácticas.

• Talleres especiales de Masaje ayurvédico

• Clase de cocina India. (Recetas y usos de especias)

• Alojamiento en habitación doble

• 3 comidas diarias

• Infusiones y agua potable siempre disponible

• Libro/Manual

• Algunas sorpresas...

No Incluye:

• Aéreos, visa, traslados al aeropuerto, seguro médico.

• Pero te podemos ayudar y guiar en cada paso para lo que puedas resolver muy fácilmente.

• Te contactamos con tu grupo antes del viaje, para que puedan compartir traslados.

Valor:

Si quieres reservar tu lugar, completa el

Varkala - India Sur

Te esperamos en este paraíso de playa y palmeras donde, en tus momentos libres de las clases, podrás descansar y reponer energías en las playa. Varkala es un lugar limpio y un entorno seguro, donde encontrarás el ambiente ideal par complementar tu proceso de cambio de hábitos. El ambiente de mar te permite esa relajación y descanso que tanto necesitamos para salir de la rutina y reponer energías.

Aeropuerto de llegada: Aeropuerto Internacional de Trivandrum (TRV)

Un Paraíso a orillas del Mar Arábico

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